PSICOLOGÍA - UNIDAD CUERPO-MENTE

El cuerpo es una unidad, cada órgano es importante y necesario, el cerebro no se salta esta ley, por eso, si una rodilla golpeada o rota no nos permite el correcto caminar, tampoco un cerebro inmaduro o desnutrido puede funcionar con la misma normalidad y grado óptimo.

“El Cerebro dispone de prioridad absoluta a la hora de absorber los nutrientes de los que dispone el cuerpo y frecuentemente los primeros efectos de los déficits nutricionales se dejan sentir en los aspectos psicológicos del individuo”(Cass,1998).

Esto es algo que afirma la Psiquiatría Ortomolecular y si lo pensamos un poco es cosa de sentido común, porqué creer que nuestra mente puede estar aislada de nuestro cuerpo, si cada uno de nosotros puede ver con claridad que si por ejemplo nos apretamos un dedo con una puerta y queremos seguir con nuestra rutina de trabajo diaria , nos es imposible, ya que esa “simple” pequeña parte de nuestro cuerpo nos crea un malestar no sólo físico si no también psicológico ya que no podemos tener la destreza y concentración habituales, y qué decir de una muela que es aún más pequeña que un dedo, su dolor nos imposibilita la vida de plano.

Lo curioso es que es algo conocido por todos, “no tengo ánimo”, “el ánimo me cambió”, y ¿qué es el ánimo?, es el estado psicológico, cuando estamos incubando una gripe, todo nuestro estado anímico cambia, como si de pronto incluso fuésemos otra persona, como ocurre también con los llamados “cambios de humor” de la mujer cuando tiene el período, todos estos síntomas que nos acompañan normalmente en nuestra vida tienen una clara base orgánica, vale decir son trastornos del cuerpo que inciden en lo que nosotros conocemos como mente, detengámonos ahora a pensar, si la mente estuviese separada del estado fisiológico de un cuerpo nada tendría que afectarnos, nada de lo antes mencionado.

En Psicología se suelen clasificar los tipos de Depresión por ejemplo, pero si analizamos un poco sobre el neurotrasmisor que juega un papel clave en la regulación de nuestras emociones nos daremos cuenta con mayor claridad de lo que les he venido explicando: ¿qué es la SEROTONINA?, si es un neurotrasmisor pero aparte ¿qué es fisiológicamente?, UNA PROTEÍNA ESENCIAL, lo que quiere decir que sólo se forma en estados óptimos de salud física, es decir, si el cuerpo tiene de sobra colágeno (mucopolisacáridos) para el "grueso" de la necesidades del organismo, vale decir, su nivel de proteína es alto y satisfactorio, ENTONCES el cuerpo digamos que se "DA EL LUJO" de formar esta proteína esencial que es la tan considerada SEROTONINA.

Asi vemos claramente que si un organismo se encuentra con un nivel de nutrición empobrecido , ese organismo no tendrá de donde "sacar" para la formación de este neurotrasmisor, llevando con esto a esa persona a padecer de diversas manifestaciones de esta carencia, como lo son los trastornos emocionales en general.

¿Porque en unos casos distimia, en otros depresión mayor, y en otros por ejemplo ansiedad?, porque son diferentes niveles de gravedad, como sabemos la maravilla de la naturaleza hace que nuestro cuerpo viva intentando "compensar" sus deficiencias, y si por muchos años alguien no tuvo ninguno de estos trastornos, era porque pese a que su salud no es completa, de alguna forma su organismo se las arregló para hallar su propio equilibrio interno, pero si en estas circunstancias, ésa persona se enfrenta a un suceso estresante (que nadie está exento de vivirlos) sus zonas "gatillo" se disparan, y en este caso quien paga el precio por asi decirlo es el cerebro, porque ésa situación estresante se "gasta" todas las proteínas y energías de golpe, y es cuando un duelo se prolonga en el tiempo trasnformándose en alguna de las variedades de Depresión, o puede empezar a manifestarse con episodios de ansiedad.

Una vez comprendido que no hay separación posible nos toca retomar el camino con una visión integral, a partir de aquí la nutrición y el cuidado de nuestro cuerpo se hace absolutamente imprescindible para poder tener una psique sana , ya que un cuerpo sano nos va a dar sin duda una mente sana.